| Titre : | Le guide du judo : 80 fiches, échauffement, technique, tactique, évaluation | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Maupu, Patrick, Auteur ; Vettraino, Jacques, Auteur | | Editeur : | éditions EP&S | | Année de publication : | 2011 | | Collection : | Le guide | | Importance : | 160 p. | | Présentation : | couv.;photo;tabl.;ill. | | Format : | 26x20 cm. | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-86713-383-1 | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | Judo Guides manuels. | | Résumé : |
L'articulation des fiches Les Techniques 1 à 4 sont à travailler dans l'ordre indiqué : avec des débutants, mieux vaut commencer par les chutes. Parallèlement, ils peuvent rapidement gagner de la hauteur et être initiés au travail debout. La Technique 5, qui traite spécifiquement du travail au sol peut être intégrée à n'importe quel moment du cycle. Par ailleurs, au sein d'une Technique ou d'une Tactique, les situations proposées sont de difficulté croissante (niveaux 1, 2 et 3). Pour construire une séance, à l'école ou en club, l'enseignant ou l'entraîneur puisera dans les différentes parties, une situation d'Échauffement, une ou deux autres dans la Technique, et une autre dans la Tactique. Ainsi, par étapes, les élèves maîtriseront la saisie, les contrôles, les chutes, travailleront à mi-hauteur puis debout. La complexification dépend de la hauteur de chute, du nombre d'axes de rotation, du nombre d'appuis au sol et du degré d'opposition entre tori- «celui qui exécute l'action» (notion que l'on peut rapprocher de celle d'attaquant) - et uke - «celui qui la subit» (notion de défenseur). |
Le guide du judo : 80 fiches, échauffement, technique, tactique, évaluation [texte imprimé] / Maupu, Patrick, Auteur ; Vettraino, Jacques, Auteur . - paris : éditions EP&S, 2011 . - 160 p. : couv.;photo;tabl.;ill. ; 26x20 cm.. - ( Le guide) . ISBN : 978-2-86713-383-1 Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | Judo Guides manuels. | | Résumé : |
L'articulation des fiches Les Techniques 1 à 4 sont à travailler dans l'ordre indiqué : avec des débutants, mieux vaut commencer par les chutes. Parallèlement, ils peuvent rapidement gagner de la hauteur et être initiés au travail debout. La Technique 5, qui traite spécifiquement du travail au sol peut être intégrée à n'importe quel moment du cycle. Par ailleurs, au sein d'une Technique ou d'une Tactique, les situations proposées sont de difficulté croissante (niveaux 1, 2 et 3). Pour construire une séance, à l'école ou en club, l'enseignant ou l'entraîneur puisera dans les différentes parties, une situation d'Échauffement, une ou deux autres dans la Technique, et une autre dans la Tactique. Ainsi, par étapes, les élèves maîtriseront la saisie, les contrôles, les chutes, travailleront à mi-hauteur puis debout. La complexification dépend de la hauteur de chute, du nombre d'axes de rotation, du nombre d'appuis au sol et du degré d'opposition entre tori- «celui qui exécute l'action» (notion que l'on peut rapprocher de celle d'attaquant) - et uke - «celui qui la subit» (notion de défenseur). |
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