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Détail de l'éditeur
Éditeur Amphora (Editions)
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Affiner la rechercheCourse à pied / Marc, Lamouche
Titre : Course à pied : Méthode d'entraînement par cycles, des cycles de 21 jours pour atteindre ses objectifs Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc, Lamouche, Auteur ; Dominique, Chauvelier Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 2015 Importance : 160p Présentation : ill. en coul Format : 17,0 cm × 24,0 cm ISBN/ISSN/EAN : çè_é_(&_à ç&\ Langues : Français (fre) Mots-clés : Méthode d'entraînement Résumé : Marc Lamouche est un coureur qui écume les pelotons depuis de nombreuses années. Curieux et perfectionniste, à la recherche du meilleur entraînement, il a regroupé les témoignages et impressions de nombreux coureurs et techniciens afin de concevoir une méthode, accessible et efficace, permettant à chacun de s'améliorer en fonction de son niveau et de ses objectifs. Il a pour cela regroupé des séances spécifiques, appelées "outils", dans différentes périodes (cycles) de 21 jours.
Le coureur n'a ainsi qu'à suivre scrupuleusement les tableaux et indications précises qui lui sont fournis pour bénéficier de séances cohérentes et progressives. Voici la première méthode, validée sur le terrain, qui organise l'entraînement par cycles pour des progrès réguliers.Course à pied : Méthode d'entraînement par cycles, des cycles de 21 jours pour atteindre ses objectifs [texte imprimé] / Marc, Lamouche, Auteur ; Dominique, Chauvelier . - Paris : Amphora (Editions), 2015 . - 160p : ill. en coul ; 17,0 cm × 24,0 cm.
ISSN : çè_é_(&_à ç&\
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Méthode d'entraînement Résumé : Marc Lamouche est un coureur qui écume les pelotons depuis de nombreuses années. Curieux et perfectionniste, à la recherche du meilleur entraînement, il a regroupé les témoignages et impressions de nombreux coureurs et techniciens afin de concevoir une méthode, accessible et efficace, permettant à chacun de s'améliorer en fonction de son niveau et de ses objectifs. Il a pour cela regroupé des séances spécifiques, appelées "outils", dans différentes périodes (cycles) de 21 jours.
Le coureur n'a ainsi qu'à suivre scrupuleusement les tableaux et indications précises qui lui sont fournis pour bénéficier de séances cohérentes et progressives. Voici la première méthode, validée sur le terrain, qui organise l'entraînement par cycles pour des progrès réguliers.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité D/032 22-09-033 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible
Titre : football : une préparation physique programmée Type de document : texte imprimé Auteurs : Ancian, Jean-Paul, Auteur Editeur : Amphora (Editions) Année de publication : 2008 Importance : 287p. Présentation : ill.cou.en coul Format : 26*19cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-753-3 Note générale : bibliogr.index Langues : Français (fre) Mots-clés : football match préparation physique football : une préparation physique programmée [texte imprimé] / Ancian, Jean-Paul, Auteur . - Paris : Amphora (Editions), 2008 . - 287p. : ill.cou.en coul ; 26*19cm.
ISBN : 978-2-85180-753-3
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Langues : Français (fre)
Mots-clés : football match préparation physique Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité ieps3886 22-01-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps3856 22-01-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps3488 22-01-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps3485 22-01-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps3487 22-01-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps3854 22-01-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps3853 22-01-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps3857 22-01-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps3484 22-01017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Entraînement sportif Disponible ieps3855 22-01-017 Ouvrage Bibliothèque de l’Institut d’Education Physique et Sportive Généralité Disponible
